Сніданок - це те, з чого починається день людини! Він повинен бути поживним, максимально здоровим і обов'язково смачним, щоб день людини, а особливо нареченої, починався тільки з самого приємного. Про важливість повноцінного сніданку чули всі, його головне завдання - вгамувати голод і додати сил. Однак, дуже часто в день важливої події, зокрема в день весілля, наречені дуже часто відмовляються поснідати, аргументуючи цей тим, що вони не голодні. Ось тільки робити цього не варто, тому що правильний сніданок зніме дратівливість і передчасну втому, надаючи впевненості і легкості в останніх передвесільних клопотах.
Та й реальність така, що повноцінно поїсти, а не просто десь і щось перехопити у нареченого з нареченою виходить тільки в банкетному залі і то десь в середині банкету, коли всі слова сказані, подарунки подаровані і скриня для грошей вже десь в сторонці.
Основні рекомендації дієтологів:
ВАРІАНТІВ ЗАВТРАКА ДЛЯ НАРЕЧЕНОЇ
1. Каша з фруктами і медом.
Один з найбільш класичних варіантів для сніданку - вівсяна або гречана каша з медом і фруктами. Приготувати кашу можна на воді або молоці, однак, якщо не хочеться починати ранок нареченої біля плити, вівсянку можна з вечора залити улюбленим йогуртом і поставити в холодильник. Прокинувшись вранці, наречена відразу знайде свій улюблений і поживний сніданок, при цьому не витративши багато часу на підготовку.
2. Бутерброди з авокадо.
Для основи бутербродів слід вибрати цільнозерновий хліб або хлібці, поверх яких слід покласти нарізані шматочки авокадо з додаванням помідора, солодкого перцю або відвареного яйця.
3. Сир.
Сир теж прекрасно підходить для сніданку. Надати сиру смак можна за допомогою меду і улюблених фруктів.
4. Фруктовий смузі.
Ось він не типовий фруктовий напій, який цілком зацікавив дієтологів. Смузі - це насичений і поживний сніданок, який додасть гарний настрій на весь день.
5. Злакові батончики.
Іноді буває так, що у нареченої немає часу поснідати. Весільні келихи ще не зібрані, свічки «Родинне вогнище» не приїхали зі свідком, та й перукар з візажем зачекалися свого раннього клієнта. Щоб серед клопоту і відсутністю часу не залишитися голодним, наречена може перекусити злакових батончиком, що додасть сил і зарядить на весь наступний день.
Продукти харчування, які не слід вживати вранці перед весіллям:
І останнє, про що хоче сказати магазин все для весілля Vizzara, не потрібно пити багато води. Пошуки дамської кімнати в процесі фотосесії або прогулянки не повинні стати ключем всієї програми, а ось смачний і збалансований сніданок з помірною кількістю води, буде саме тим, що допоможе нареченій набратися сил на непростий весь день.