Будь прекрасной к свадьбе, не соблюдая жестких диет.

Роскошный и утонченный вид для невесты в день ее свадьбы – это важный аспект удачной свадьбы. Красивое платье, воздушная фата, нежный макияж, свадебные цветы, все это необходимо как воздух, и как обидно, когда всего за короткий срок из-за стресса и нервов вдруг появляются нежеланное прибавление в весе. На свадьбе может не быть фейерверка или жених и невеста откажутся традиции бить свадебные бокалы, но лишние пары сантиметров на талии точно не может быть. Свадебное платье на невесте должно сидеть идеально! Оно должно быть таким, словно его шили на заказ по индивидуальным эскизам и даже, если до свадьбы осталось два месяца, а идеальный наряд еще находится в салоне и ждет, когда девушка подгонит свой вес, 10 советов от магазина все для свадьбы Vizzarа помогут виновницам торжества добиться желаемого.

Совет №1 – Откажись от причудливых диет.

Ну, кого не соблазнят многообещающие диеты, которые за самые короткие сроки обещают помочь скинуть большой вес? Проблема лишь в том, что ни одна строгая диета не приближает прекрасный пол к желанному результату. Конечно, происходит первичная потеря веса за счет вывода жидкости из организма, но стоит только вернуться к привычному образу жизни, как вес возвращается, да еще с небольшим довеском. Жесткая диета в первую очередь самый настоящий стресс для организма, вот почему поседев на сухом пойку какое-то время, организм пытается восполнить все без остатка, да еще набрать немного лишнего, а вдруг он снова в ближайшее время попадет в дискомфортную для себя ситуацию.

Совет №2 – Пей воду.

Вода для человеческого организма, как и для всего живого на планете Земля настоящий эликсир молодости и долголетия. Чем больше человек пьет воды, тем кожа становиться гладкой и увлажненной, к тому же многие люди путают потребность организма в еде и питье. Очень часто, когда человек умает, что он хочет есть, организм всего на всего требует воды. Небольшая бутылочка воды и регулярное питье, поможет без стресса для организма уменьшить прием пищи, что послужит правильному похуданию.

Совет №3 – Не забывай про завтрак.

Главная ошибка человечества – отказ от завтрака. В результате метаболизм уменьшается и вместо того, чтобы растрачивать энергию, организм человека начинает накапливать жировые прослойки.

Если же завтрак в рационе невесты всегда присутствует, следует подумать о его содержимом. Различного рода каши, мед, орехи, йогурты, сыры, творог, фрукты, цельно зерновой хлеб и чашка чая, помогут не только взбодриться, но и правильно восполнить все потребности организма.

Совет №4 – Правильный перекус.

Между главными приемами пищи (завтрак, обед и ужин), всегда должны присутствовать небольшие перекусы. Это позволит не чувствовать сильный голод, когда придет время употреблять пищу, что значит уменьшение порций, а также наполнит организм полезными веществами, если для перекуса использовать фрукты, овощи и орехи. От чего точно необходимо отказаться, так это от сладостей. Пусть свадебный торт будет первым угощением, который съест невеста, когда даст свое согласие и выпьет свадебное шампанское.

Совет №5 – упражнения с гантелями.

Свадебный магазинVizzara готов с полной уверенностью сказать, что от упражнений с гантелями невеста не превратится в настоящего бодибилдера. Все что с ней случиться, это лишь появление красивого и женственного рельефа, что сделает кожу подтянутой, а девушку неотразимой и привлекательной. К тому же упражнения ускоряют метаболизм, а значит лишний вес будет сжигаться.

Совет №6 – Высыпайся.

Нормальный и здоровый сон для человека – это от 6-ти до 8-ми часов в сутки. Правильный сон позволяет организму получить необходимую энергию. Чем меньше человек спит, тем меньше от получает энергии, а значит организм ее ищет другими способами, например, еда. Чем больше человеческий организм требует энергии, тем больше человек есть и тем вероятнее, что будут появляться лишние сантиметры на талии.

Совет №7 – Стремиться к поставленной цели.

Такое понятие, как «я худею» достаточно туманное, куда правильнее будет поставить более точные цели, например, сколько килограммов необходимо скинуть или в какой размер платья нужно влезть. Стремление похудеть будет целенаправленным и сумеет по-настоящему порадовать невесту, когда в день свадьбы ее платье будет сидеть словно литое.

Совет №8 – На ужин маленькие порции.

Если на ужин принимать большие порции пищи, полученная еда не найдет места для выхода и будет откладывать в виде жира. Чтобы этого избежать, сама порция должна быть не большой, а, чтобы к ужину не чувствовать большой голод, в течении дня стоит делать правильные перекусы.

Способ №9 – Почаще смотреть на фотографию свадебного платья.

Самый лучший стимул, чтобы напомнить невесте почему она придерживается диеты или правильного питания. Единственное, не стоит держать фотографию на видном месте, чтобы жених случайно не увидел фотографию главного свадебного наряда.

Совет №10 – Не отказывайся от персонального тренера.

Если у невесты есть возможность поработать в паре со специалистом, это благоприятно скажется на ее здоровье и фигуре. Во-первых, тренер подберет правильное питание, во-вторых, правильные типы нагрузки, которые больше всего беспокоят молодую, а в-третьих, работа с персональным тренером н позволит прогуливать тренировки и выработает режим, который пригодиться на протяжении всей жизни.

И так, свадебный интернет-магазин Vizzaraне предлагает какие-либо диеты, все что необходимо невесте, так это правильно подойти к питанию и нагрузкам, которые помогут избавить девушку от лишних сантиметров, при этом не прикладывая больших усилий.