Будь прекрасної до весілля, не дотримуючись жорстких дієт.

Розкішний і витончений вид для нареченої в день її весілля - це важливий аспект вдалого свята. Гарна сукня, повітряна фата, ніжний макіяж, весільні квіти, все це необхідно як повітря, і як прикро, коли все за короткий термін через стрес і нервів раптом з'являються небажане збільшення у вазі. На весіллі може не бути феєрверку або наречений та наречена відмовляться традиції бити весільні келихи, але зайві пари сантиметрів на талії точно не повинно бути. Весільна сукня на нареченій повинно сидіти ідеально! Воно повинно бути таким, немов його шили на замовлення за індивідуальними ескізами і навіть, якщо до весілля залишилося два місяці, а ідеальний наряд ще знаходиться в салоні і чекає, коли дівчина піджене свою вагу, 10 порад від магазину все для весілля Vizzarа допоможуть винуватицям урочистості досягти бажаного.

Порада №1 - Відмовся від химерних дієт.

Ну, кого не зваблять багатообіцяючі дієти, які за найкоротший терміни обіцяють допомогти скинути велику вагу? Проблема лише в тому, що жодна сувора дієта не наближає прекрасну стать до бажаного результату. Звичайно, відбувається первинна втрата ваги за рахунок виведення рідини з організму, але варто тільки повернутися до звичного способу життя, як вага повертається, та ще з невеликим доважком. Жорстка дієта в першу чергу справжнісінький стрес для організму, ось чому посидівши на малих порціях якийсь час, організм намагається заповнити всі без залишку, та ще набрати трохи зайвого, а раптом він знову найближчим часом потрапить в дискомфортну для себе ситуацію.

Порада №2 - Пий воду.

Вода для людського організму, як і для всього живого на планеті Земля справжній еліксир молодості і довголіття. Чим більше людина п'є води, тим шкіра стає гладкою і зволоженою, до того ж багато людей плутають потребу організму в їжі зі спрагою. Дуже часто, коли людина гадає, що вона хоче їсти, організм всього на всього вимагає води. Невелика пляшка води і регулярне пиття, допоможе без стресу для організму зменшити прийом їжі, що послужить правильному схудненню.

Порада №3 - Не забувай про сніданок.

Головна помилка людства - відмова від сніданку. В результаті метаболізм зменшується і замість того, щоб витрачати енергію, організм людини починає накопичує жирові прошарки.

Якщо ж сніданок в раціоні нареченої завжди присутній, слід подумати про його вмісті. Різного роду каші, мед, горіхи, йогурти, сири, сир, фрукти, цілісно зерновий хліб і чашка чаю, допоможуть не тільки підбадьоритися, але і правильно заповнити всі потреби організму.

Порада №4 - Правильний перекус.

Між головними прийомами їжі (сніданок, обід і вечеря), завжди повинні бути присутніми невеликі перекуси. Це дозволить не відчувати сильний голод, коли прийде час вживати їжу, що означає зменшення порцій, а також наповнить організм корисними речовинами, якщо для перекусу використовувати фрукти, овочі і горіхи. Від чого точно необхідно відмовитися, так це від солодощів. Нехай весільний торт буде першим частуванням, який з'їсть наречена, коли дасть свою згоду і вип'є весільне шампанське.

Порада №5 - Вправи з гантелями.

Весільний магазин Vizzara готовий з повною упевненістю сказати, що від вправ з гантелями наречена не перетвориться на справжнього бодібілдера. Все що з нею може статися, це лише поява красивого і жіночного рельєфу, що зробить шкіру підтягнутою, а дівчину чарівною і привабливою. До того ж вправи прискорюють метаболізм, а значить зайву вагу буде спалюватися.

Порада №6 - Висипатися.

Нормальний і здоровий сон для людини - це від 6-ти до 8-ми годин на добу. Правильний сон дозволяє організму отримати необхідну енергію. Чим менше людина спить, тим менше від отримує енергії, а значить організм її шукає іншими способами, наприклад, їжа. Чим більше людський організм вимагає енергії, тим більше людина є і тим імовірніше, що будуть з'являтися зайві сантиметри на талії.

Порада №7 - Прагнути до поставленої мети.

Таке поняття, як «я худну» досить туманне, куди правильніше буде поставити більш точні цілі, наприклад, скільки кілограмів необхідно скинути або в який розмір сукні потрібно влізти. Прагнення схуднути буде цілеспрямованим і зуміє по-справжньому порадувати наречену, коли в день весілля її сукня буде сидіти немов лита.

Порада №8 - На вечерю маленькі порції.

Якщо на вечерю приймати великі порції їжі, отримана їжа не знайде місця для виходу і буде відкладати у вигляді жиру. Щоб цього уникнути, сама порція повинна бути не великий, а, щоб до вечері не відчувати великий голод, протягом дня варто робити правильні перекуси.

Порада №9 - Частіше дивитися на фотографію весільної сукні.

Найкращий стимул, щоб нагадати нареченій чому вона дотримується дієти або правильного харчування. Єдине, не варто тримати фотографію на видному місці, щоб наречений випадково не побачив фотографію головного весільного вбрання.

Порада №10 - Не відмовляйся від персонального тренера.

Якщо у нареченої є можливість попрацювати в парі з фахівцем, це сприятливо позначиться на її здоров'я і фігуру. По-перше, тренер підбере правильне харчування, по-друге, правильні типи навантаження, які найбільше турбують молоду, а по-третє, робота з персональним тренером не дозволить прогулювати тренування і виробить режим, який в нагоді протягом усього життя.

І так, весільний інтернет-магазин Vizzara не пропонує будь-які дієти, все що необхідно нареченій, так це правильно підійти до харчування і навантажень, які допоможуть позбавити дівчину від зайвих сантиметрів, при цьому не докладаючи великих зусиль.